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  • 2020/03/31

    引きこもり自炊家食の救世主を紹介するよ!!

    アババイスタッフ 画像

    箕山

    こんにちは😊聖母コロです。
    連日のコロナ報道で気分が落ち込みますね…
    私のニックネームも不謹慎になりつつあります…

    悲しかったり不安だったり、外に出ることも出来ずそんな気持ちを発散することもできない…

     

     

    ( ゚Д゚)<コロナのバカ!!!

     

     

    でも今がふんばりどきです!!!!!
    気を緩めずに、できるだけ外に出ない!!!感染を拡げない!!!!!
    色々思うことはありますが、とにかく「自分が感染してるかも?」ぐらいの意識で生活しようと思います。

     

     

    さて連日家にいるとやってくる毎日3食食べなきゃ問題
    自分だけならまだいいとしても、家族がいるお家ではそんなわけにもいかないですよね。
    しかしめんどくさい!!!!ごはんを作るのはめんどくさいんです。

    karou_hoikushi_woman

     

     

     

    そんなアナタに救世主。
    時短簡単お料理を紹介してくれる、御三方をご紹介します。

    god_bible_kyuuseisyu

     

     

    私こと聖母コロ、聖母なんて名乗っておりますが、ガチのズボラなんです。

    B型ですし。

    そんな私でもできる、簡単しかもおいしいお料理、さらにレンチン(レンジでチン)メインのため後片付けも楽ちん!!!

    是非お家で試してみてください!!!

     

     

    ご紹介はTwitterアカウントでさせていただきます!
    本も出てます!!本気で応援したくなったら本を買うべきです!!!!

     

     

    リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ

    https://twitter.com/ore825

     

    じゃがりこでじゃがアリゴを作り、バズッた神。
    レシピの詳細はYoutubeで紹介しています。

     

    主にレンチンとか、鍋ひとつとかでできるものばっかりです。
    だいたいハイボールを飲みながら教えてくれます。
    動画なのでわかりやすい!!
    しかも糖質制限メニューも多いので、ダイエッターにもオススメ✨

     

    ryuji_foodlaboというインスタアカウントもあり、一覧でレシピを探しやすいです。

     

    ▼私のイチ押しレシピは『アボカドカルボナーラ』です。麺以外はレンチンでOK✨
    https://youtu.be/Of2dkeBo-Xk(Youtube)

    food_spaghetti_carbonara

     

     

     

    ▼出版している本

    ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ(ライツ社)
    https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_LOyGEbF8R6NX1

    ※他にも本が出ていますが、多いので割愛させていただきます。

     

     

     

    山本ゆり(syunkon レンジは600W)

    https://twitter.com/syunkon0507

    ほぼ家にある調味料、材料だけで出来る、さらにレンチンでできるカフェごはんを紹介してくれる神。
    関西弁で楽しくレシピを読むことができます。

     

    レンジの可能性を思い知らされます。
    メイン料理から本格デザートまで。

    レンジは…食べ物をあっためるだけやない…!!立派な錬金道具や…!!!!
    と、なります。

    本当に簡単でおいしいものばかりでうなってしまいます。

     

    ▼私のイチ押しレシピは『カルボナーラリゾット』です。

    https://twitter.com/syunkon0507/status/1234290524837699585(Twitter)

    food_risotto

     

     

    生米からレンチンだけで出来ます。神か?

    いやコロちゃんカルボナーラ好きすぎるやろ、という意見は後にしてください!

    そうです大好きです!!

     

    ▼出版している本

    syunkonカフェごはん レンジで絶品レシピ (e-MOOK)
    https://www.amazon.co.jp/dp/4800254213/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_TMyGEbAJ8RPWR

    ※めちゃくちゃ本出ているので、紹介は割愛させていただきます。

     

     

    つくりおき食堂まりえ

    https://twitter.com/mariegohan

    こちらもレンチンメインで様々な作り置き食を産み出す神。

    「いやメインはもう決めとんのよ。副菜。副菜てなによ。もうね、副菜もめんどくさい!!!!誰ですか1汁3菜とか言った人は。毎食3菜も作るの嫌!!!!」

     

    という人に本当におススメです。

     

    公式HP(https://mariegohan.com/)があり、食材ごとにレシピが分けられていてとても便利です。

    あーにんじん多いなぁ?と思ったら「にんじん」で検索検索ゥ!!!!
    簡単にできるにんじん料理がズラリ。

    「あーあと1品思いつかない…」というときにぴったりですし、食べきれなければ次の日もいける!!!!

    ▼私のイチ押しレシピは『無水豚バラ白菜ミルフィーユ鍋』です。
    https://mariegohan.com/16715(HP)

    food_mirufi-yu_nabe

     

     

    ▼出版している本
    忙しい人専用 「つくりおき食堂」の超簡単レシピ (扶桑社ムック)
    https://www.amazon.co.jp/dp/4594612873/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_RKyGEbAVHASKF

    ※他にも本が出ていますが、多いので割愛させていただきます。

     

     

     

    まとめ

    いかがでしたか?

    今日にも作ってみたーい!と思うレシピばかり。

    とっても簡単しかもハズレなしばかりです!!!

     

     

    一人暮らしの方にもおすすめですし、家族がいらっしゃる方にもおすすめです♪

    お子様と楽しく作れるスイーツなどもありますし、

    お家で楽しく過ごすための方法の一つとして、是非試してみてくださいね(^▽^)/

     

     

    それではまた✋😊

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