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お仕事の味方と心と身体の癒し

スタッフブログ

  • 2017.06.17

    お仕事の味方と心と身体の癒し

    顔アイコン

     

    どーもども、葉田です。

     

    本日のテーマはタイトルにもあった

    「お仕事の味方と心と身体の癒し」です。

     

     

    web業界でお仕事されている方々は、夜遅くまでお仕事をされている方が多いかと存じます。

     

    現にうちの会社でも夜遅くまでお仕事されている方々はたくさんいらっしゃいます。

     

    疲れが溜まり、日常生活にも影響を及ぼす方もいらっしゃるかと思います。

     

    時には集中力が切れ、

     

    作業速度が遅い人もいます・・・

     

    最後のは私自身なんですけどね。

     

     

     

     

    あの…そんな白い目で私を見るのやめません?(滝汗

     

    話は戻しまして、アババイでは多くの方がレッドブルキメてお仕事をされています(超失礼

     

    レッドブルの成分分析

    レッドブルの成分は

     

    • カフェイン
    • アルギニン
    • ビタミンB群
    • 砂糖類
    • アルプスの水

     

     

    で生成されています。(レッドブル公式より抜粋)

     

    カフェイン含有量(比較)

       

    • レッドブル(250ml缶)1本 80mg(32mg/100ml)
    • コーヒー1杯 40~180mg
    • お茶1杯 50~80mg
    • コーラ系1缶 30~50mg ・栄養ドリンク系1瓶 30~80mg
    • ドクターペッパー(350ml缶)は約42mg(12ml/100ml)

     

    体重50kgぐらい方で1日345mg飲むと高血圧、動脈硬化により死に至るケースもあるそうです(ガクブル・・・

     

    つまり・・・ 1日にレッドブルを4本以上飲んでいる方はアウトです!(断言

     

     

    翼が生えるレベルでアウトです!(超失礼

     

     

    知ってる方は知っているレッドブルの「翼を授ける」のCM

    もちろん飲み過ぎても翼が生えることはありません!

     

     

    愛飲されている方々に伺う、効能

     

    レッドブルは実際効くものなのか、毎日1本は飲んでいる方々にお伺いしました。

     

    私「レッドブルって集中力上がったり?効くんです?

     

     

    Nさん「ん~?効くよ~?レッドブルあると1時間集中できるっ!」

     

     

     

    Sさん「効くには効くけど、副作用なのか、体調悪い…」

     

     

    結論:一時的に集中力が増すが、人によっては体調を崩すこともあるみたいです。

     

    「これであなたの心と身体の癒しを~リラックスグッズご紹介コーナー!」

     

    上記のことから上司想い(?)な私は疲れが取れたり、癒されるものについて調べてみました。

     

     

     

    題して・・・

     

     

     

    皆さんは「どうせあんまり効果ないんでしょう?」 ってお思いでしょう・・・

     

     

     

    えぇ、私もそっち側の人間です!(断言

     

     

    ですので、自分の感想もいれながらやっていきたいと思います。

     

     

    ■アロマ・お香

    pixta_3583531_M

     

     

    ・匂いによって、ゆったりした気持ちになってストレスを下げるもの。

    ・睡眠不足や冷え性・むくみの解消

     

    私にはタバコって所でしょうか…?

     

    喫煙者にとってタバコはアロマですよ?(暴言

     

    冗談はさておき、アロマ加湿器には前から興味があったのでこの機会に買ってみることにします。

    感想は使ってみないとわからないので、今はなんとも言えないです。

     

     

     

    ■∞プチプチ

    プチプチ

     

     

    緩衝材に使わているあのプチプチ潰しを無限に楽しむことできるストレス解消と癒しを兼ね揃えたアイテム。

    ストラップタイプあるそうです。

     

    プチプチ潰すと安らぎと癒しがありますよね 私は結構好きです。

    類似品に「∞チョコレート」という板チョコをパキッっと折って楽しむものもあるそうです。

     

     

     

    ■アクアリウム

    pixta_25235358_M

     

     

    見ているだけで癒されること間違いなし!

     

    最近はデスク周りに置いても邪魔にならない小さなものもあるので、机に置いてみるのもいいかもですね。

    見てるだけで癒されてきます…機会があれば、是非買ってみたいものです。

     

     

    お値段はピンキリではございますが、どれも予算3000円ほどでも揃えることもできるので、 「癒し」を求めるならご購入して損はないはず!

     

    ご自宅や職場に癒しをもたらしてみてはいかがでしょうか?

     

    疲れた身体や心に癒しを… 以上、私、葉田でお送り致しました。

     

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