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【アプリで健康管理しよう!】おすすめヘルスケアアプリ

スタッフブログ

  • 2017.09.08

    【アプリで健康管理しよう!】おすすめヘルスケアアプリ

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    こんばんは。制作のかとりーなです。

    みなさん健康管理はきちんとできていますか?

     

    「暴飲暴食しすぎて体重が・・・」

    「最近なかなか眠れない・・・」

    「移動手段は車ばかりで最近全然歩いてないなあ・・・」

    そんなあなたにおすすめのアプリをご紹介します!

     

    FiNC(ダイエットアプリ)

    毎日の体重の管理はもちろん、食事や睡眠、運動データも記録でき、

    AIのダイエットトレーナーがそのデータを元に、自分にぴったりのアドバイスをくれます。

    また、自分の悩みに合わせたヘルシーレシピや、運動メニューなどが毎日配信されます。

     

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    Sleep Meister(睡眠管理アプリ)

     

    携帯端末に内蔵された加速度センサーで体動を感知し、

    レム睡眠(眠りが浅い睡眠)時にアラームを鳴らして心地よい目覚めを

    サポートしてくれます。

    また、寝言や物音などの録音機能やグラフでの睡眠データ管理、

    眠りに入ったとき自動で音楽が止まる子守歌的な機能も付いています。

     

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    毎日歩こう 歩数計Maipo

     

    歩いた歩数、距離、時間、消費カロリーを記録できます。

    目標歩数に対しての達成度も見やすく表示されます。

    月毎の歩数をグラフで見たり、自己ベストの歩数をランキングで

    見たりすることもでき、毎日楽しく歩くことが出来ます。

     

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    まとめ

    今までダイエットが挫折続きだったあなた、

    健康に気を遣って行きたいと考えているあなた、

    アプリを使ってヘルシー&ビューティーライフを心がけましょう(/・ω・)/☆彡

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