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    • 2018/09/18

      頭も気分もスッキリ!オススメしたい炭酸水

      アババイスタッフ 画像

      こんにちは!デザイナーのたっきーです。

      結構飽き性な僕が、最近ずっと続けている(?)ことがあります。

      それは、毎日「炭酸水」を飲むこと

      意識的に続けているわけではないですが、単純にあの爽快感が好き!!

      数年前からハマってまして、今ではかなりの種類の炭酸水をみるようになりました。

       

      そこで、未だ炭酸水に手を出していない人へ、炭酸水の魅力をご紹介できればと思っております!!

       

      炭酸水ってなにがいいの?

      pixta_40409111_M

      炭酸水を飲まない人に良く聞かれるのが、「味ないしどこがおいしいの?」ということ。

      僕の場合、ただ爽快感・スッキリ感が欲しいだけなのです。

      サイダー系・ソーダ系のジュースはとにかく甘すぎて、口の中もまったりしてしまいます…。

      そこを、見事に解消してくれたのが「炭酸水」さんなんですね!

      今では、レモンやライムのフレーバー入りがあるので、気分で味わいを楽しめます!

       

      炭酸水のメリット・デメリット

      調べてみると、炭酸水にはメリットがたくさんありました!

      メリット

      ①疲労回復…乳酸を体外へ排出

      ②整腸作用…腸のぜんどう運動を促進

      ③血行増進…炭酸による酸素欠乏状態を回復するために血流がふえる

      ④美肌効果…炭酸がハダ表面の古い角質などをたんぱく質に付着して除去

      ⑤満腹感…炭酸で胃が膨らむため、早く満腹感がえられて、ダイエット効果に

       

      デメリット

      ①食欲増進…一定以上の量を飲まなければ、満腹感より先に食欲が増してしまう

      ②混ぜると美味…果汁やアルコールとよく合い、飲みやすくなるのでカロリー過多に

      ③ゲップ…ゲップが出やすくなるので、食事中や会議中には注意

       

      ※引用元…http://carpondo.com/soda/merit.html

       

      どうですか?タイミングや量にきをつければ、美容効果やダイエットにも効果を発揮してくれるのです!!「ごはんについ、お金を使っちゃう…」という人にも経済的に助けになってくれそう…。。。

       

      個人的にオススメの炭酸水

      pixta_37270361_M

      身近にあるコンビニやスーパーで手に入る炭酸水で、個人的においしかったオススメの商品をご紹介します!!

       

      ①ウィルキンソン タンサン ドライ

       

      lineup_img03

      単純に味がうまい。そこに、かなり強めで辛口なので脂っこいもの食べたあととか、猛烈にスッキリしたいときにオススメ!

      ※画像引用元…https://www.asahiinryo.co.jp/wilkinson/sp/lineup/

       

      ②カナダ・ドライ THE TANSAN LIME

      img-product-flavor-lime

      ジンジャエールでも大好きなカナダ・ドライに、炭酸水が…。。

      しかも、最近発売されたLIMEフレーバーは、レモンに飽きがきていた

      僕にとってかなりテンションの上がった商品です!今一番飲んでる。

      ※画像引用元…https://c.cocacola.co.jp/the-tansan/#flavor

       

      ③サントリー 南アルプススパークリング

      sparkling_item01_image

      単純に味がうまい。乾いた喉に心地よく入ってくるので

      朝起きてすぐに飲むなら、個人的にはこれがいいです!

      ※画像引用元…https://www.suntory.co.jp/water/tennensui/product/sparkling.html

       

      いかがでしょうか?

      炭酸水には、いろいろ魅力が隠されていたと思います!

      僕の場合は、仕事中に気分を切り替えるためだったり、スッキリ感を求めて飲んでます。

      美容やダイエットなど、目的もそれぞれなので、ぜひ試してみてください。

       

      調べていたら、全然知らない種類の炭酸水がたくさんあったので

      機会があれば、飲んでみたいな…。

       

      それでは!!

       

       

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