2018.12.25
つらい二日酔いに効く！対処法
お酒だいすきデザイナーかとりーなです。
飲みすぎた次の日、頭痛や吐き気で動けない・・なんてことありませんか？
私もこのブログを書いている今、絶賛二日酔い中です。頭めちゃ痛いお・・・
今回は、二日酔いによく効く対処法をご紹介します。
①水分補給
基本中の基本ですが、まずはとにかく水分を摂りましょう！
二日酔いの原因は、アルコールを分解する過程で生成される「アセトアルデヒド」という毒素だと言われています。
水分補給をしっかりと行い利尿作用を高め、アセトアルデヒドを体外へ排出させましょう！
②二日酔いにオススメの食べ物を食べる
・カリカリ梅
・しじみ
・キノコ類
・バナナ
・トマトジュース
・アロエヨーグルト
これらの食べ物は二日酔いによく効くといわれています。
③ツボを押す
健理三針区（けんりさんしんく）と呼ばれるツボを押すと効果的です。
位置：手のひらの中央から少し手首側へ下がったところ
まとめ
以上、二日酔いに効果的な対処法でした。
みなさん飲み会はくれぐれも飲みすぎに注意して楽しみましょう(^^)/
