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つらい二日酔いに効く!対処法

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  • 2018.12.25

    つらい二日酔いに効く!対処法

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    お酒だいすきデザイナーかとりーなです。

    飲みすぎた次の日、頭痛や吐き気で動けない・・なんてことありませんか?

    私もこのブログを書いている今、絶賛二日酔い中です。頭めちゃ痛いお・・・

    今回は、二日酔いによく効く対処法をご紹介します。

     

    ①水分補給

    基本中の基本ですが、まずはとにかく水分を摂りましょう!

    二日酔いの原因は、アルコールを分解する過程で生成される「アセトアルデヒド」という毒素だと言われています。

    水分補給をしっかりと行い利尿作用を高め、アセトアルデヒドを体外へ排出させましょう!

     

    二日酔いにオススメの食べ物を食べる

    ・カリカリ梅
    ・しじみ
    ・キノコ類
    ・バナナ
    ・トマトジュース
    ・アロエヨーグルト

    これらの食べ物は二日酔いによく効くといわれています。

     

    ③ツボを押す

     

    tsubo_03

     

    健理三針区(けんりさんしんく)と呼ばれるツボを押すと効果的です。

    位置:手のひらの中央から少し手首側へ下がったところ

     

    まとめ

    以上、二日酔いに効果的な対処法でした。

    みなさん飲み会はくれぐれも飲みすぎに注意して楽しみましょう(^^)/

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